ただいま難波◆留美さんの私的生活ブログ｜難波の待ち合わせ型風俗・ホテヘル

■留美の私的生活ブログ

2021-05-20 21:37:23

浮腫をスッキリ

ええやん

留美です🍎

水分の摂りすぎで浮腫が気になるからこの食材を頂きました(≧▽≦)
ヘルシーなものを食べていても残念ながら浮腫は起きてしまいます(・・;)

【キウイ】
この緑色のフルーツの凄いところは、アクチニジンという食物分解酵素を含んでいること
この酵素が消化を助けて浮腫を防いでくれます

緑のキウイも黄色のキウイも　どちらも消化を促してくれる水溶性食物繊維
不溶性食物繊維を多く含むので浮腫の解消に繋がります

暑くて水分の摂りすぎで顔がパンパン
なんて事もあるはす(・・;)
そんな時には、汗をかいたりウォーキングしたり💦

キウイを食べてみてね❣️

留美🍎

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