■留美の私的生活ブログ
2021-06-29 18:34:20
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たくさんの応援
ありがとうございました。
ごっつええやん♥ |
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留美です🍎
ゆっくり食べたらご飯が美味しくなり
ゆっくり聞くと相手が喜び
ゆっくり眺めると新しい発見があり
ゆっくり過ごすと心が落ち着いていく
何かしようとしなくても、ゆっくり過ごすだけで人生は楽しめる
冷麺を食べました(≧▽≦)
たくさんの卵ときゅうりです( *´艸`)
【きゅうり】
きゅうりは、浮腫を軽減させる
抗酸化成分のケルセチンを含むだけでなく水分 ビタミンC ナトリウムなど含みます
これからの栄養素が組み合わせって水分を溜め込むのと浮腫むのを防いでくれます
きゅうりの皮には炎症を抑えてくれるカフェー酸も多く含まれています
きゅうりは、一年中買えるけれど今が旬
.+:。 ヾ(◎´∀`◎)ノ 。:+.
留美🍎