■留美の私的生活ブログ
2021-08-27 19:58:14
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たくさんの応援
ありがとうございました。
 ごっつええやん♥ |
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留美です🍎
毎日、感染者への増加に疲れてきちゃいますよね(・・;)
皆さん、大丈夫かなぁ？
私も少し疲れ気味ではありますが
なんでもそうだけど何かのせいにしちゃいけないとそう思うんです
過去の私は、結構頑張ってきて…
頑張りすぎちゃって…
自分自身にムチを打ちながら厳しくしていました
体調を崩しながらも…
だからこそ健康の有り難みが分かり過去の経験や体験から人の優しさが身に染みる今この頃です
自分を労ることや自分にも優しく大切に思うことが多々あります
皆さんも自愛してくださいね♥️
それから私は、ため息をつかないように気をつけています
ため息をつきそうになったら深呼吸に変える
そう考えるように心掛けてから落ち着く事も覚えました
あと自分がしてきた経験って貴重な経験です
無駄だと考えずに先々気づく事があると思い学びを受け止め必ず意味があるんだとそう自分自身に問いかけて変わりたいのならば少しずつでもいいから日々のルーティンを変えてみてはどうかなぁ？
楽していいじゃん⤴️
時にはね
休むこと
休息する日を作って自分を労ってあげてね♥️
留美🍎
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