■留美の私的生活ブログ
2019-02-15 11:43:59
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たくさんの応援
ありがとうございました。
 ごっつええやん♥ |
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感謝をする
自己啓発・成功哲学・引き寄せの法則によく出てくるフレーズ
嫌いな人なんかに感謝なんてしたくない
だけど、脳ホルモンマニアの私は知ってしまった
感謝すると脳からエンドルフィン、オキシトシンが分泌されること
このホルモンは、脳が活性化されて免疫力もアップ⤴️される
感謝するだけで自分にご褒美がもらえるなんて『ありがとう』を口癖にして感謝を伝えている
嫌いな人には、心の中で感謝してる
腹立たしい人には、感謝しようと頑張っている自分に感謝している
感謝を習慣にしたら自分の見方が変わったのか、相手が優しくなったのか、より良い関係になっていく
感謝するだけで人間関係も良くなり、体調も良くなるなんていい事ずくめ
昨夜は、頑張った自分に感謝
上手くビールの泡を注げた自分に感謝
一日の最後はゆっくりお風呂に入って自分の身体に感謝しよう
寒い冬の一日、それでも青空が綺麗で嬉しいです( ≧∀≦)
ドキドキ♥️してますが一緒に温かい時間を過ごして貰えたら幸せです😌🌸💓
嬉しい笑顔
待ってます❤️
今日も素敵な一日を❤️
留美🍎
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